Personalcoaching für Paar- oder Hochzeitstänze
Ich biete für Paare (max. 2 Paare gleichzeitig) Paartanzstunden der individuellen Art an.
Ihr wolltet schon immer mal zum Beispiel den DiscoFox lernen, die Zeiten in der Tanzschule passen aber nicht?
In moderner und gemütlicher Atmosphäre seid ihr bei mir an der richtigen Adresse.
Kosten : 60,00€ / Stunde
Personaltraining
Du willst anfangen dich regelmäßig zu bewegen, brauchst aber Motivation und Unterstützung in der Ausführung?
Mit mir an deiner Seite kannst du deine Ziele erreichen. Ich erstelle dir ein individuelles Trainingsprogramm und finde heraus was du magst und woran du Spaß hast.
Ich biete dir verschiedene Workouts zum Abnehmen, gezielten Muskelaufbau und/ oder für deine Beweglichkeit.
Auch zu zweit und Outdoor möglich.
Kosten: 60,00€ / Stunde
Deep Stretch, Yogaelemente und Entspannung
Einmaliger oder regelmäßiger Kurs mit individueller Terminfindung.
Dauer: 90min
Kosten:
3 Personen 27,00€ pro Person
2 Personen 40,00€ pro Person
1 Person 80,00€
Plogging
Plogging stammt aus Schweden und beinhaltet Jogging mit Müll aufsammeln.
Treffpunkt ist vor meinem Laden in der Coquistr.17 in Buckau. Nach einem kurzen Warm up starten wir mit Müllbeuteln und Handschuhen unsere Joggingtour zum Beispiel die Elbe entlang. Unterwegs legen wir einen Stopp für ein Workout ein, um dann wieder in Richtung Treffpunkt zu joggen und fleißig Müll aufzusammeln. Nach einem Stretching/ Cool down verabschieden wir uns dann ins Wochenende.
Wann : 1. Samstag im Monat
Zeit : 12-14 Uhr
Kosten: 22,00€ pro Person-egal ob Kinder,Jugendliche oder Erwachsene
